Er is in principe op elke vrijdag begeleiding beschikbaar van een ervaren krachttrainer: Brian Koorn.
Je hoeft niet sterk te zijn om te rugbyen, maar het helpt wel! De Alkmaarse Rugby Club heeft een klein, maar goed uitgerust krachthonk. Dit krachthonk is beschikbaar voor alle leden vanaf 16 jaar, en kan in principe elke doordeweekse avond gebruikt worden. Ben je onder de 18, of heb je nog geen ervaring met krachttraining? Dan mag je alleen onder begeleiding trainen.
Als je in het krachthonk aan de gang wil, dien je je wel aan te melden, aangezien er niet altijd iemand is en het krachthonk normaliter op slot is. Vraag op de club naar de contactgegevens van Brian.